10 Livres sur la pleine conscience
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Cherchez votre prochaine lecture parmi les meilleurs livres sur la pleine conscience à lire en différents formats dans notre classement mis à jour avec les meilleurs écrivains d'aujourd'hui et du passé.
Découvrez notre sélection de livres sur la pleine conscience pour vous aider à vivre pleinement l'instant présent et à cultiver la paix intérieure. Explorez des ouvrages inspirants pour pratiquer la méditation et améliorer votre bien-être mental.
Meilleurs 10 livres sur la pleine conscience
Sans vous arrêter aux critiques des lecteurs, choisissez le meilleur livre à lire sur le sujet « pleine conscience » par ordre de sortie et trouvez l'édition qui vous intéresse, en choisissant entre le format papier ou l'ebook numérique.
1. Le miracle de la pleine conscience
- Écrit par Thich Nhat Hanh
- Maison d'édition: J'ai lu
- 128 pages
- Publié en septembre 2008
- 4.77/5
2. Le Petit livre de la méditation de pleine conscience
- Écrit par Élisabeth Couzon
- Maison d'édition: First
- 160 pages
- Publié en août 2016
- 4.20/5
3. La méditation de pleine conscience pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir les principes de la méditation, Retrouver la confiance en soi à travers la relaxation et l
- Écrit par Shamash Alidina
- Maison d'édition: Pour les nuls
- 424 pages
- Publié en décembre 2020
- 4.49/5
4. Au coeur de la tourmente, la pleine conscience: MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines
- Écrit par Jon Kabat-Zinn
- Maison d'édition: J'ai lu
- 800 pages
- Publié en mars 2012
- 4.03/5
5. Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
- Écrit par Christine Mirabel-Sarron
- Maison d'édition: Dunod
- 176 pages
- Publié en février 2021
- 4.92/5
6. Etre en pleine conscience: Une présence à la vie
- Écrit par Osho
- Maison d'édition: JOUVENCE
- 288 pages
- Publié en février 2021
- 4.47/5
7. Pleine conscience: leçons à lire avant de dormir
- Écrit par Dr. P. COSTA
- Maison d'édition: Independently published
- 161 pages
- Publié en février 2021
- 3.94/5
8. Pleine conscience: Guide décalé pour apprivoiser le stress sans se prendre trop au sérieux
- Écrit par Charles-Luis Desproges
- Maison d'édition: Independently published
- 147 pages
- Publié en septembre 2024
- 4.80/5
9. Au cœur de la tourmente, la pleine conscience: Programme MBSR intégral
- Écrit par Jon Kabat-Zinn
- Maison d'édition: DE BOECK SUP
- 608 pages
- Publié en mars 2023
- 4.23/5
10. La Pleine conscience en action
- Écrit par Chögyam Trungpa
- Maison d'édition: SEUIL
- 264 pages
- Publié en mars 2018
- 4.52/5
Classement 10 livres sur la pleine conscience
Dans votre bibliothèque, vous pourriez acquérir les livres sur la pleine conscience suivants classés par date de sortie. Trouvez un best-seller ou choisissez parmi les titres recommandés, en fonction de la couverture ou des détails de chaque livre proposé dans le classement suivant.
Meilleures maisons d'édition de livres sur la pleine conscience
Voici quelles sont les maisons d'édition qui s'occupent spécifiquement de publier des livres sur la pleine conscience. Pour chaque éditeur, vous trouverez combien de livres il a mis en vente en France, par rapport à notre liste.
| Éditeur | N° de livres |
|---|---|
| J'ai lu | 2 |
| First | 1 |
| Pour les nuls | 1 |
| Dunod | 1 |
| JOUVENCE | 1 |
| Independently published | 2 |
| DE BOECK SUP | 1 |
| SEUIL | 1 |
Questions sur les livres sur la pleine conscience
Che cos'è la pleine conscience?
La pleine conscience, o mindfulness, è una pratica che consiste nel prestare attenzione consapevole al momento presente, senza giudizio. Si tratta di essere pienamente presenti nel qui e ora, senza lasciarsi distrarre dai pensieri del passato o del futuro.
Come la pleine conscience può aiutare nella vita di tutti i giorni?
La pratica della pleine conscience può portare numerosi benefici nella vita di tutti i giorni, tra cui riduzione dello stress, miglioramento della concentrazione, maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e pensieri, e una maggiore capacità di gestire le situazioni difficili in modo equilibrato e sereno.
Quel est un bon livre sur la pleine conscience ?
Nous sommes ravis de vous inviter à découvrir Le miracle de la pleine conscience.
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