10 Livres sur la méditation
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Cherchez votre prochaine lecture parmi les meilleurs livres sur la méditation à lire en différents formats dans notre classement mis à jour avec les meilleurs écrivains d'aujourd'hui et du passé.
Découvrez notre sélection de livres sur la méditation pour trouver la paix intérieure, la concentration et l'équilibre. Apprenez les techniques pour méditer et améliorer votre bien-être mental et physique.
Meilleurs 10 livres sur la méditation
Sans vous arrêter aux critiques des lecteurs, choisissez le meilleur livre à lire sur le sujet « méditation » par ordre de sortie et trouvez l'édition qui vous intéresse, en choisissant entre le format papier ou l'ebook numérique.
1. Le Petit livre de la méditation de pleine conscience
- Écrit par Élisabeth Couzon
- Maison d'édition: First
- 160 pages
- Publié en août 2016
- 4.96/5
2. La méditation de pleine conscience pour les Nuls : Livre de développement personnel, Découvrir les principes de la méditation, Retrouver la confiance en soi à travers la relaxation et l
- Écrit par Shamash Alidina
- Maison d'édition: Pour les nuls
- 424 pages
- Publié en décembre 2020
- 4.51/5
3. L'art de la méditation: Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
- Écrit par Matthieu Ricard
- Maison d'édition: Pocket
- 160 pages
- Publié en décembre 2009
- 3.98/5
4. Meditations
- Écrit par Marcus Aurelius
- Maison d'édition: Penguin Classics
- 304 pages
- Publié en janvier 2007
- 4.84/5
5. Petites méditations du matin: 40 exercices pour commencer la journée sereinement
- Écrit par Coelia Pelletier
- Maison d'édition: Hachette Pratique
- 41 pages
- Publié en juillet 2021
- 4.27/5
6. Meditations: A New Translation
- Écrit par Marcus Aurelius
- Maison d'édition: Random House Publishing Group
- 256 pages
- Publié en avril 2003
- 4.56/5
7. 365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama
- Écrit par Dalaï-lama
- Maison d'édition: Pocket
- 384 pages
- Publié en août 2013
- 4.14/5
8. Sophro-méditation: Réveillez les forces positives qui sont en vous ! (2018)
- Écrit par Julie Laurent-Marotte
- Maison d'édition: Larousse
- 64 pages
- Publié en décembre 2017
- 4.89/5
9. Petites méditations du soir: 40 exercices pour s'endormir en douceur
- Écrit par Coelia Pelletier
- Maison d'édition: Hachette Pratique
- 41 pages
- Publié en juillet 2021
- 4.44/5
10. Comment arrêter de trop penser grâce à la méditation: Ecoute ton corps grâce à ce défi 30 jours pour améliorer ta mémoire et concentration - Inclus Appli web avec méditation guidé
- Écrit par L'éveil du panda
- Maison d'édition: Independently published
- 147 pages
- Publié en août 2024
- 3.91/5
Classement 10 livres sur la méditation
Dans votre bibliothèque, vous pourriez acquérir les livres sur la méditation suivants classés par date de sortie. Trouvez un best-seller ou choisissez parmi les titres recommandés, en fonction de la couverture ou des détails de chaque livre proposé dans le classement suivant.
Meilleures maisons d'édition de livres sur la méditation
Voici quelles sont les maisons d'édition qui s'occupent spécifiquement de publier des livres sur la méditation. Pour chaque éditeur, vous trouverez combien de livres il a mis en vente en France, par rapport à notre liste.
| Éditeur | N° de livres |
|---|---|
| First | 1 |
| Pour les nuls | 1 |
| 2 | |
| Penguin Classics | 1 |
| Hachette Pratique | 2 |
| Random House Publishing Group | 1 |
| Larousse | 1 |
| Independently published | 1 |
Questions sur les livres sur la méditation
Quels sont les bienfaits de la méditation?
La méditation peut apporter de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, la diminution de l'anxiété et de la dépression, ainsi que l'augmentation du bien-être général.
Comment pratiquer la méditation?
Pour pratiquer la méditation, il est recommandé de trouver un endroit calme et confortable, de s'asseoir ou de s'allonger confortablement, de fermer les yeux et de se concentrer sur sa respiration. Il existe de nombreuses techniques de méditation, comme la méditation de pleine conscience, la méditation transcendantale ou la méditation guidée, que vous pouvez essayer pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Quel est un bon livre sur la méditation de pleine conscience ?
Vous passerez un agréable moment en lisant Le Petit livre de la méditation de pleine conscience.
Autres livres liés à "méditation"
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